भोजन के नियम- Bhojan ke niyam
भारतीय संस्कृति में आहार को केवल शरीर का पोषण करने वाला माध्यम नहीं माना गया, बल्कि इसे आत्मा और मन की शुद्धि का आधार भी माना गया है। शास्त्रों, आयुर्वेद, और धर्मग्रंथों में भोजन करने के गहन नियम दिए गए हैं। इन नियमों का पालन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक … Read more